Temu putih adalah salah satu tumbuhan herbal yang sudah lama digunakan dalam pengobatan tradisional. Punya nama latin Curcuma zedoaria, tanaman herbal ini masuk dalam keluarga Zingiberaceae. Artinya, temu putih masih satu famili dengan kunyit, jahe, temulawak, dan kencur.
Rimpang akar ini tumbuh subur di negara beriklim tropis seperti India, Indonesia, dan Thailand. Aromanya khas dan pekat dengan rasa sedikit pahit. Dengan kandungan senyawa aktif seperti kurkuminoid dan minyak atsiri, temu putih punya banyak manfaat yang baik bagi perempuan.
Manfaat ini mencakup pada kesehatan area kewanitaan dan mengontrol hormon-hormon pada siklus menstruasi. Kalau penasaran, inilah manfaat temu putih untuk wanita.
1. Melindungi kesehatan organ kewanitaan
Temu putih mengandung senyawa kurkuminoid dan ekstra etanol. Dua senyawa ini terkenal akan sifat antijamur, antioksidan, antibakteri dan antiinflamasi di dalamnya.
Kandungan ini diklaim dapat mencegah infeksi jamur dan bakteri pada tubuh. Dengan klaim itu juga, temu putih menjadi substansi herbal yang dapat menjaga kebersihan dan kesehatan area kewanitaan.
2. Sebagai anti-kanker
Kita mengetahui bahwa kanker payudara dan kanker serviks menjadi ancaman bagi kaum hawa. Dua jenis kanker ini tergolong sulit diobati, mengingat sel kanker tersebut mudah menyebar di seluruh organ tubuh.
Sebagai alternatif, kamu bisa mencegahnya dengan rutin mengonsumsi temu putih. Sebab, tanaman herbal ini punya kandungan senyawa curdione dan zedoarin. Dengan penelitian panjang dan detail, para ahli berpendapat bahwa senyawa aktif tersebut dapat menghambat pertumbuhan sel-sel kanker.
3. Mengatasi nyeri dan peradangan
Rasa pegal dan nyeri sering kali dialami perempuan. Terlebih setelah melakukan banyak aktivitas melelahkan. Nah, ternyata senyawa aktif dalam temu putih punya sifat analgesik dan anti inflamasi yang mampu meredakan rasa sakit dan peradangan.
Kamu bisa lho, mengonsumsi ramuan temu putih untuk mengurangi nyeri karena radang sendi, nyeri otot, hingga sakit punggung.
4. Mengatasi masalah menstruasi
Berkat sifat antiinflamasi dan analgesiknya, temu putih bisa meredakan nyeri menstruasi. Apalagi bagi perempuan, nyeri menstruasi menjadi problema yang bisa menghambat aktivitas sehari-hari. Kamu bisa mengonsumsi temu putih dalam bentuk jamu atau teh yang dapat memberikan efek menenangkan.
5. Membuat kulit cerah dan sehat
Kulit yang sehat dan cerah menjadi impian bagi perempuan untuk tampil maksimal. Selain rutin memakai skincare, kamu bisa mengonsumsi temu putih sebagai alternatif alami. Mengingat, temu putih punya sifat tinggi antioksidan yang dapat melawan radikal bebas penyebab penuaan dini.
6. Digunakan sebagai masker wajah
Tak hanya dikonsumsi sebagai minuman, kamu bisa menggunakan temu putih sebagai masker wajah. Kandungan kaya vitamin, antiinflamasi, dan tinggi antioksidan pada temu putih sangat bermanfaat untuk menyamarkan kerutan dan flek/bintik hitam pada kulit wajah.
Bila ingin beralih ke alternatif alami, kamu bisa membuat masker wajah dari temu putih. Dijamin, kulitmu akan terlihat lebih cerah dan sehat setelah rutin memakainya.
7. Menghilangkan jerawat
Manfaat temu putih untuk wanita selanjutnya adalah mampu mengatasi jerawat pada wajah. Zat antioksidan dan antiinflamasi di dalamnya bisa mengurangi kemerahan serta infeksi jerawat yang mengganggu. Tak hanya itu saja, temu putih diklaim mampu mengontrol produksi minyak di wajah, sehingga bisa memininalisir kadar sebum penyebab jerawat.
8. Mengurangi peradangan dan iritasi
Bagi kamu yang punya masalah kulit sensitif dan mudah kemerahan, temu putih bisa jadi alternatif alami. Kandungan antiinflamasi pada kemiri putih dapat membantu meredakan peradangan dan iritasi pada kulit. Buat kamu yang rentan mengalami jerawat atau eksim, tanaman herbal ini bisa jadi pilihan untukmu.
Itu tadi manfaat temu putih untuk wanita. Selain mengurangi rasa nyeri, temu putih bisa jadi ramuan perawatan kulit wajah. Penasaran untuk mencobanya, Bela?
